MışıL MışıL UYUTAN OT! PAPATYA çAYıNDAN DAHA ETKILI, TOP PATLASA UYANDıRMıYOR

Papatya çayı sakinleştiriyor ve uykuya geçişi hızlandırıyor. Yapılan araştırmalara göre papatya kadar etkili bir ot daha var: Kedi otu. Peki hızlıca uyutan kedi otu nasıl demlenir?

Uykusuzluk derdi çekenlere müjde dedirtecek kedi ortaya çıktı. Doğal ürünler ve şifalı bitkiler, günümüzde pek çok kişinin ilgisini çekmektedir. Ancak bunları kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.

Uykusuzluk problemi yaşayanlara sevindirici haber kedi otundan geldi. İşte detaylar...

KEDİ OTU NEDİR?

Kedi otu, Avrupa ve Asya'nın belirli bölgelerinde yetişen, Kuzey Amerika'da da bulunan, uykusuzluk tedavisinde ve sakinleştirici olarak kullanılan bir bitkidir.

KEDİ OTUNUN FAYDALARI...

Kedi otu kökü, sakinleştirici özelliği sayesinde uykusuzluğu giderir.

Stres ve anksiyete gibi ruhsal sorunları hafifletir.

Menopoz döneminde ortaya çıkan etkilerin yoğunluğunu ve sıklığını azaltır.

Adet öncesi belirtileri hafifletir.

Kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur.

Sinüzit tedavisine destek olur.

Eklem ve romatizma ağrılarını hafifletir.

Hazımsızlık sorunlarını gidermeye yardımcı olur.

KEDİ OTU NASIL KULLANILIR?

Çay olarak: Yaprakları ve çiçekleri kaynar suya atılarak çay haline getirilebilir. Birkaç dakika demlendikten sonra içilebilir.

Yağ olarak: Kedi otunun çiçeklerinden elde edilen yağ, ağrı, stres veya anksiyete gibi durumlarda kullanılabilir. Kedi otu yağı, cilt veya saç bakımında da kullanılabilir.

Kapsül formunda: Otun yaprakları ve çiçeklerinden çıkarılan özler, kapsüller halinde paketlenir.

Tentür olarak: Otun yaprakları ve çiçekleri alkolle çözülerek tentür haline getirilir. Ağrı, stres ve diğer sağlık sorunlarına karşı kullanılabilir.

KEDİ OTU ÇAYI NASIL YAPILIR?

Kedi otu çayı, otun yaprakları ve çiçekleri kaynatılarak yapılır. İşte kedi otu çayı yapmanın adımları:

Malzemeler:

1-2 çay kaşığı kedi otu yaprağı veya çiçeği,

1 bardak su,

İsteğe bağlı olarak bal veya limon.

Yapılışı:

Bir bardak suyu kaynatın.

Kaynayan suya 1-2 çay kaşığı kedi otu yaprağı veya çiçeği koyun.

Kedi otu yaprakları veya çiçekleri suyun içinde 5-10 dakika demleyin.

Demleme süresi bittikten sonra, çayı süzün.

İsterseniz, bal veya limon ilave edebilirsiniz.

Sıcak veya soğuk olarak içebilirsiniz.

2024-04-23T12:09:15Z dg43tfdfdgfd